{"id":1846,"date":"2024-06-07T09:41:23","date_gmt":"2024-06-07T09:41:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/?p=1846"},"modified":"2025-04-30T06:56:46","modified_gmt":"2025-04-30T06:56:46","slug":"lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/","title":{"rendered":"Lortu akarorik gabeko etxe bat"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
Espainian bederatzi milioi pertsona alergiko baino gehiago daude<\/strong>. Kasuek gora egiten dute etengabe, eta kalkulatzen da 2050erako Espainiako biztanleriaren erdiak<\/strong> alergiaren bat izango duela. Gorakada horren arrazoien artean, baldintza klimatikoak<\/strong> eta ingurumen-kutsadura<\/strong> nabarmentzen dira, baita tabakoa<\/strong>, sedentarismoa<\/strong>, gehiegizko pisua<\/strong> edo antolaketa genetikoa<\/strong> bezalako ohitura kaltegarriak ere. Horregatik, gaur azalduko dizugu nola lortu akarorik gabeko etxe bat<\/strong> eta nola saihestu, bere neurrian, alergiaren sintomak.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Aireztatzearen garrantzia<\/strong><\/h2>\n
Alergiek eragin nabarmena izan dezakete alergiak dituztenen bizi-kalitatean, eta, arreta medikoa behar izateaz gain, garrantzitsua da eguneroko zainketa espezifikoak egitea<\/strong> alergiak jasan ahal izateko.<\/p>\n

Aireztapen egokirik ezak airean kutsatzaileak eta alergenoak metatzea eragiten du, eta horrek osasun-arazoak<\/strong> eragin ditzake, hala nola alergiak, asma eta arnasketa-nahasmenduak. Garrantzitsua da, halaber, hezetasuna kontrolatzea<\/strong> eta kutsatzaile espezifikoak ezabatzea.<\/p>\n

Horregatik, garbiketa ona funtsezko<\/strong>a da, nahiz eta aireztapena tresnarik onenetako bat izan.<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n

Akarorik gabeko etxe bat lortzeko neurriak<\/strong><\/h2>\n
Akarorik gabeko etxe<\/strong> bat lortzeko, egunerokoan gure sintomekin lagunduko diguten mantentze- eta garbiketa-lanak <\/strong>egin ditzakegu.<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

Mantentze-programa erregular bat ezartzea<\/h3>\n
Horrela lortuko dugu etxea alergenorik gabe mantentzea.<\/strong> Adibidez, aire-hodiak aldizka garbituz<\/strong>, aire-iragazkiak aldatuz eta hezetasuna kontrolatuz. Gainera, beharrezkoa da egunero altzariak<\/strong> oihal heze batekin garbitzea, zoruak sarri xurgatzea eta oheko arropa maiz aldatzea.<\/strong><\/div>\n

Alfonbrak ez erabiltzea<\/h3>\n
Hobe da zurezko zoruak, baldosak edo laminatuak aukeratzea alfonbren ordez,<\/strong> hautsa eta alergenoak metatzeko joera baitute. Gure etxean alfonbrak badaude, xurgagailua modu erregularrean pasatzea<\/strong> da asmoa, horietan hautsa eta partikulak metatzea saihesteko.<\/div>\n

Hezetasuna kontrolatzea<\/h3>\n
Lizuna alergien eragile komuna da<\/strong>, eta eremu hezeetan aurrera egin dezake<\/strong>. Hezetasuna izan dezaketen eremuetan hezetasuna kentzeko gailuak erabiltzea komeni da<\/strong>, hala nola bainugeletan eta sotoetan, eta edozein ur-ihes lehenbailehen konpontzea, lizuna haztea saihesteko.<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Eraginkortasun handiko aire-iragazkia instalatzea<\/h3>\n
HEPA iragazkia duen garbitzaile bat inbertsio ona izan daiteke<\/strong> etxean alergenoak kentzeko, eta hori bereziki erabilgarria da alergia larriak dituzten pertsonentzat.<\/div>\n

Behar bezala eta behar adina denbora aireztatu<\/h3>\n
Etxea 10-20 minutuz aireztatzea gomendatzen da<\/strong>, emaitza optimoa izan dadin. Eguraldi onarekin, leihoak luzaroago irekita ere utz ditzakegu. Airearen zirkulazio ona bermatuko duen eta hezetasuna murriztuko duen etxearen diseinua lagungarria da<\/strong>, neurri handi batean, lizuna eta akaroak ez ugaltzeko.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Garbitzea berria da zuretzat? Ez duzu astirik? Nahiago duzu beste jarduera batzuk lehenetsi? Akarorik gabeko etxe bat lortzeko aholkuak jasotzen dituen artikulu honetaz gain, JOXEPI GARBIKETAK<\/strong><\/a> atalean zure etxea garbitzeaz arduratzen gara. Goierri inguruan gaude<\/strong>. Etxez etxeko garbiketa-zerbitzuei edo gure tarifei buruzko informazio gehiago behar baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan<\/a>.<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Espainian bederatzi milioi pertsona alergiko baino gehiago daude. Kasuek gora egiten dute etengabe, eta kalkulatzen da 2050erako Espainiako biztanleriaren erdiak alergiaren bat izango duela. Gorakada horren arrazoien artean, baldintza klimatikoak eta ingurumen-kutsadura nabarmentzen dira, baita tabakoa, sedentarismoa, gehiegizko pisua edo antolaketa genetikoa bezalako ohitura kaltegarriak ere. Horregatik, gaur azalduko dizugu nola lortu akarorik gabeko etxe […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1844,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-garbiketa"],"yoast_head":"\nLortu akarorik gabeko etxe bat - Limpiezas Joxepi Garbiketak<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lortu akarorik gabeko etxe bat - Limpiezas Joxepi Garbiketak\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Espainian bederatzi milioi pertsona alergiko baino gehiago daude. Kasuek gora egiten dute etengabe, eta kalkulatzen da 2050erako Espainiako biztanleriaren erdiak alergiaren bat izango duela. Gorakada horren arrazoien artean, baldintza klimatikoak eta ingurumen-kutsadura nabarmentzen dira, baita tabakoa, sedentarismoa, gehiegizko pisua edo antolaketa genetikoa bezalako ohitura kaltegarriak ere. Horregatik, gaur azalduko dizugu nola lortu akarorik gabeko etxe […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Limpiezas Joxepi Garbiketak\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-07T09:41:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-30T06:56:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/f.elconfidencial.com_original_5f1_46f_ba9_5f146fba9bc74128aba2bec762afe205.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/person\/25364ed822b55e9cd6a954eefec3057f\"},\"headline\":\"Lortu akarorik gabeko etxe bat\",\"datePublished\":\"2024-06-07T09:41:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-30T06:56:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/\"},\"wordCount\":386,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Garbiketa\"],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/\",\"url\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/\",\"name\":\"Lortu akarorik gabeko etxe bat - Limpiezas Joxepi Garbiketak\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-06-07T09:41:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-30T06:56:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lortu akarorik gabeko etxe bat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/\",\"name\":\"Limpiezas Joxepi Garbiketak\",\"description\":\"Trabajos de limpieza en Goierri, Gipuzkoa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#organization\",\"name\":\"Joxepi Garbiketak\",\"url\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/joxepi-garbiketak-blue.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/joxepi-garbiketak-blue.jpg\",\"width\":180,\"height\":92,\"caption\":\"Joxepi Garbiketak\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/person\/25364ed822b55e9cd6a954eefec3057f\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/160877da9424f568e8b334105c1618a12f9243b31c8cdae3f8fbad9e39600fae?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/160877da9424f568e8b334105c1618a12f9243b31c8cdae3f8fbad9e39600fae?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lortu akarorik gabeko etxe bat - Limpiezas Joxepi Garbiketak","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Lortu akarorik gabeko etxe bat - Limpiezas Joxepi Garbiketak","og_description":"Espainian bederatzi milioi pertsona alergiko baino gehiago daude. Kasuek gora egiten dute etengabe, eta kalkulatzen da 2050erako Espainiako biztanleriaren erdiak alergiaren bat izango duela. Gorakada horren arrazoien artean, baldintza klimatikoak eta ingurumen-kutsadura nabarmentzen dira, baita tabakoa, sedentarismoa, gehiegizko pisua edo antolaketa genetikoa bezalako ohitura kaltegarriak ere. Horregatik, gaur azalduko dizugu nola lortu akarorik gabeko etxe […]","og_url":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/","og_site_name":"Limpiezas Joxepi Garbiketak","article_published_time":"2024-06-07T09:41:23+00:00","article_modified_time":"2025-04-30T06:56:46+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/f.elconfidencial.com_original_5f1_46f_ba9_5f146fba9bc74128aba2bec762afe205.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/person\/25364ed822b55e9cd6a954eefec3057f"},"headline":"Lortu akarorik gabeko etxe bat","datePublished":"2024-06-07T09:41:23+00:00","dateModified":"2025-04-30T06:56:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/"},"wordCount":386,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#organization"},"articleSection":["Garbiketa"],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/","url":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/","name":"Lortu akarorik gabeko etxe bat - Limpiezas Joxepi Garbiketak","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#website"},"datePublished":"2024-06-07T09:41:23+00:00","dateModified":"2025-04-30T06:56:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/lortu-akarorik-gabeko-etxe-bat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lortu akarorik gabeko etxe bat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/","name":"Limpiezas Joxepi Garbiketak","description":"Trabajos de limpieza en Goierri, Gipuzkoa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#organization","name":"Joxepi Garbiketak","url":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/joxepi-garbiketak-blue.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/joxepi-garbiketak-blue.jpg","width":180,"height":92,"caption":"Joxepi Garbiketak"},"image":{"@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/person\/25364ed822b55e9cd6a954eefec3057f","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/160877da9424f568e8b334105c1618a12f9243b31c8cdae3f8fbad9e39600fae?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/160877da9424f568e8b334105c1618a12f9243b31c8cdae3f8fbad9e39600fae?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1846"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1847,"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1846\/revisions\/1847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.joxepigarbiketak.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}