Bizitza modernoaren erritmo bizkorrean, etxea garbi mantentzea ez da estetika edo higiene kontua bakarrik, ongizate emozionala ere bada. Hainbat ikerketak frogatu dute espazio garbi eta ordenatu batek oso eragin positiboa izan dezakeela osasun mentalean eta bizi-kalitatean. Gaur, etxea garbitzeak hobeto, lasaiago eta emankorrago sentiarazten nola lagun zaitzakeen kontatu nahi dizugu.

Giro garbiak estresa murrizten du

Ikusmen-desordenak egiteke dauden zereginen etengabeko sentsazioa sortzen du. Arropa-pilak, lekuz kanpoko objektuak edo pilatutako hautsa ikusten ditugunean, gure burmuinak oraindik konpondu gabeko gauzak daudela interpretatzen du, eta horrek antsietatea areagotu dezake.

Aitzitik, espazio garbi eta antolatu batek lasaitasuna transmititzen du eta kontrol-sentsazioa ematen du, eta horrek eguneroko estresa murrizten laguntzen du.

Garbiketa jarduera terapeutiko gisa

Garbitze hutsa jarduera lasaigarri eta gogobetegarri bihur daiteke. Antolatzea, erratza pasatzea edo garbitzea arreta orainaldian jartzea ahalbidetzen duten zereginak dira, mindfulness tekniketan egiten denaren antzekoa. Gainera, garbiketa-lan txikiak osatzean, berehalako lorpen-sentsazioa sentitzen dugu, eta horrek gure aldartea hobetzen du.

Atseden hobea eta produktibitate handiagoa

Espazio ordenatu batean lo egiteak amets konpontzaileago bat errazten du. Gela garbi batek, distrakziorik eta objektu-pilaketarik gabe, lo egin aurretik gure garuna erlaxatzen laguntzen du. Gainera, giro garbi eta garbi batean lan egiteak edo ikasteak kontzentrazioa eta produktibitatea errazten ditu, errendimenduari eragiten dioten ikusmen-etenak saihestuz.

Ez duzu astirik? Guk lagunduko dizugu

Gure ustez, ez da beti erraza etxea akatsik gabe mantentzeko denbora edo energia aurkitzea. Horregatik, Joxepi Garbiketak zentroan, zure beharretara egokitutako etxez etxeko garbiketa zerbitzu profesionala eskaintzen dizugu. Utzi garbiketa gure eskuetan eta eman zoriontsu egiten zaituenari.

Etxe garbi bat ondo ikusteaz gain, ondo sentiarazten zaitu. Jarri gurekin harremanetan informazio gehiagorako.