10 consejos para limpiar tu casa si tienes alergias

Cuando limpiamos nuestro hogar, las alergias se disparan: el polvo, los ácaros, las impurezas… salen a la superficie y las personas alérgicas sufren al tener que ejercer las tareas del hogar. En este post vamos a dar 10 consejos para limpiar tu casa si tienes alergias.

Acabar con la suciedad y los ácaros nunca había sido tan fácil. Para todo existen soluciones, incluso para reducir la incidencia de ataques de alergia en casa y, todo comienza por lo más básico, por la limpieza del hogar. Para una persona que sufre de alergias, el objetivo principal a la hora de limpiar es quitar el polvo de muebles, electrodomésticos, de la habitación e incluso de los sitios menos esperados, como del interior de los armarios de la ropa.

Solo tienes que seguir estas pautas y recomendaciones.

10 trucos para hacer frente a las alergias en casa

 

1. Para el polvo del suelo, mejor con aspiradora

Si sufres de alergias o eres propenso a sufrir ataques, te recomendamos que utilices la aspiradora para limpiar el polvo del suelo.

Si lo hacer con una escoba, te arriesgas a extender el polvo por otras superficies. Para eliminar el polvo de los muebles o los electrodomésticos no utilices un plumero, echa el producto en un trapo de microfibra y pásalo por los muebles. Realiza esta labor como mínimo una vez a la semana.

2. Cuidado a la hora de elegir la tapicería

Cuando vayas a elegir la tapicería de tu casa, piensa en las alergias que sufres ya que los ácaros del polvo, el pelo, las pelusas y las escamas se adhieren a materiales como las moquetas. Son más aconsejables los suelos y las alfombras lavables.

En cuanto a las cortinas, que también atraen a los acáros, te recomendamos una limpieza semanal: sacúdelas y lávalas. 

3. Fundas a prueba de alérgenos

Si te cuesta dormir bien o no consigues tener un sueño de calidad, te recomendamos comprar fundas para almohadas, colchones y nórdicos a prueba de alérgenos. Utilizan un tejido muy tupido que evita la entrada de alérgenos en la ropa de cama.

Además, realiza un correcta limpieza de la ropa de cama: cambia las sábanas cada semana y lava el nórdico cada cambio de estación.

4. Lava la ropa de cama con agua caliente

Si nunca has sufrido de alergias, probablemente no notes la diferencia entre lavar con agua caliente o fría. Pero las personas que padecen alergias agradecerán que su ropa de cama (sábanas, fundas de almohada, nórdicas, bajeras…) se limpien a 60ºC para así acabar con los ácaros.

Si las instrucciones aconsejan lavado en frío, mete en el congelador durante seis horas para matar los ácaros.

5. Ventila tu casa a diario

Otro de los consejos para limpiar tu casa si tienes alergias es ventilar la casa. Los ácaros del polvo adoran el calor y la humedad. Por eso es recomendable abrir ventanas y ventilar las casas para intentar mantenerla a baja temperatura. A veces, es necesario utilizar un deshumidificador, sobre todo en el dormitorio.

Así que ya sabes, por las mañanas es más que conveniente abrir puertas y ventanas durante al menos 15 minutos.

6. Lava la ropa de cama de tu mascota

Si tienes mascotas, la cosa se complica. Por eso es importante que optes por prendas lavables a máquinas y que laves la ropa de cama, como mínimo, cada dos semanas. Es mucho mejor que elijas cestas de plástico ya que son más fáciles de limpiar.

7. Guarda la ropa en el armario

¿Eres de los que llega a casa y tira el abrigo sobre una silla o el sofá? Si sufres alergias, no hagas esto. Lo mejor, para evitar las alergias, es guardar toda la ropa, doblada o colgada, en el armario y abrirlo solo para ventilarlo o escoger el atuendo del día. Así evitas que el polvo se adueñe de tu ropa y te provoque reacciones. También te ayudamos sobre cómo organizar el armario para que sea más fácil y práctico guardar y elegir la ropa y así no pierdas tiempo.

8. Los adornos también se limpian

Seguro que en tu habitación también hay figuras decorativas, posters, marcas o peluches. Estos objetos, aunque no lo parezca, también acumulan polvo, ácaros y bacterias.

Si tienes niños pequeños, procura que sus juguetes se guarden a diario y prescinde de cualquier objeto que sea susceptible a acumular polvo como las cajas o envoltorios de los paquetes.

9. Cepilla el pelo de tus mascotas con frecuencia

Cualquier tipo de limpieza es una labor de rutina. La limpieza de tu mascota también debería serlo y, para evitar las alergias, lo mejor es cepillar el pelaje de tu mascota con una frecuencia de, al menos, una vez por semana. Si tu alergia es muy fuerte, delega esta tarea en algún familiar que no lo padezca.

A parte de limpiar y cepillar a tus mascotas, báñalas. Así favoreces su buena higiene.

10. La prevención, la mejor solución

La prevención será uno de tus mejores aliados para tener una casa libre de polvo, ácaros y otros gérmenes.

Para empezar, al llegar a casa fuera zapatos, abrigo y el bolso colgado en su sitio.

Si eres alérgica o alérgico al polen, conviene que te duches y pongas a lavar la ropa del día. Así te aseguras de que no queden restos de polen o similares.

Por otro lado, si tienes mascotas no permitas que se suban a tu cama, sofá o similares. Ten en cuenta que tanto los gatos como los perros, los conejos o los hurones sueltan mucho pelo.